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自分で分からない体臭の原因と対策は?

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 未分類

自分では気づかないまま過ごしている体臭。ある日愛娘から「パパ臭い!」っていわれたらどんなに落ち込むことでしょう。

自分の体臭はほとんど気づかないうちに周りの人をを不快にしてしまいます。

そして問題は家族や親しい人なら注意してくれてもその他大多数の人々、電車の中やエレベーターの中で出会う人は臭くっても黙ったままなんです。

原因をしっかり突き止めて正しい対処をすることが重要です。

 

それじゃぁ体臭の原因は?

体臭と聞いてまず思い浮かべるのは

そうワキ汗のニオイですね。体臭の3大原因の第1番のものでしょう。

 

<体臭の3大原因>

ワキ汗の臭い

口臭

足の臭い

といわれています。

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ワキ汗の臭い

【2種類の汗】

実は汗には2種類の汗があるのです。というか汗を出す汗腺という組織で2種類の汗腺があるといったほうが正しいでしょう。

サラッとした汗の「エクリン腺」粘り気のある汗を出す「アポクリン線」です。「エクリン腺」は身体のほぼ全てにあって成分としてはほぼ水分です。

そして「アポクリン腺」は耳の後ろ、脇、陰部に分布し、特に脇に集中していて、臭いの元となる物質を分泌します。それが雑菌に分解されてニオイとなるのです。

 

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またその「ニオイの強さ」は食事に関係しているのです。

汗が作られるのは血液が材料となっていますが、脂肪の多い食事を取っているとその分解物質のアンモニアやケトン体が血液中から汗に混入しニオイの原因となってしまいます。

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【ワキ汗の臭いを抑えるには?】

お風呂に入って汗を流すことが一番ですが、その時体をあまりに洗い過ぎないことが重要となってきます。
汚れを洗い落とすことは大切なのですが、あまりゴシゴシ洗いすぎると皮脂と皮膚の表面に住み着いている「常在菌」によるお肌のバリア機能も洗い流されてしまいます。この「常在菌」はニオイのもととなる物質の繁殖を抑えてくれているのです。

 

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また汗を抑えるには汗をあまりかかない様に水分を控えるというのも一つの方法ですが、水分を取らないと今度は熱中症のリスクが高まってしまうので、これはあまりお勧めできません。
汗を拭くとき一般には乾いたタオルを使いますが、実は乾いたタオルで拭くよりも「濡れタオル」で拭くほうが体表面の温度を下げ汗腺を引き締めてくれるので汗の出を抑えることが出来ます。

また雑菌の繁殖を抑える方法としてはお風呂に入るとき湯船にコップ半分くらいの「お酢」入れるとクエン酸の働きで体が弱酸性になり雑菌が繁殖しにくくなります。

 

【それでもニオイのひどいときには】

何をしてもニオイがきつくて何とかしたいというときには医学的な処置を考えます。その方法には2つあり

①手術でワキのアポクリン腺を除去する方法

②マイクロ波でアポクリン腺を焼く方法

 

口臭

【口臭の対策は?】

あまりしゃべらない人というのは口を動かす機会が少なくなっています。そうすると唾液の分泌が少なくなって口臭がきつくなるのです。

なるべくおしゃべりする機会を多く持つというのが大切です。けれどもなかなか人と話せない、または話す機会自体がない人には簡単な方法として「ぱぴぷぺぽ体操」がいいでしょう。

これは破裂音である「ぱ」「ぴ」「ぷ」「ぺ」「ぽ」と繰り返し言うことで唾液が出やすくなるのです。

またガムを噛んだり梅干を食べるのもよいでしょう。
【病気が原因のことも!】

口臭には気をつけなければ病気から来るものもあるのです。

胃の病気―胃炎や胃潰瘍の時には卵の腐ったようなニオイがします。

糖尿病―甘酸っぱいニオイがします

また口臭だけでなくワキ汗からも同様のニオイがするといわれています。

 

くわしくは【口臭の原因と対策から予防までを考えて口臭を消そう!!】をご覧ください。

 

足のニオイ

【足のニオイの原因】

特に仕事をされている人の場合は1日中靴を履いています。したがって汗がこもる状態になってしまうのです。

靴の中の湿度は実に90%以上にもなるといわれています。サウナの中にいるような状態ですね。そして足の裏には「エクリン腺」が一番多く分布していて1日に200ccくらいの汗をかく といわれています。

【足のニオイの対策】

同じ靴ばかりを履いているとそこが雑菌の温床となりどんどん足が臭うようになってきます。

靴を出来るだけローテーションで履くようにして毎日同じ靴を履かない様にするのが対策となります。また夏場などは通気性のよい靴選びも大切でしょう。

まとめ

なかなか自分では分からず、また人のニオイを注意するというのも気が引けるものです。ただにおいはとても感受性に左右されやすいのも事実なのです。

例えば灯油やガソリンのニオイをイイにおいと感じている人も多いいらっしゃるのも現実なのです。

また哺乳類特有の「フェロモン」は体臭の一種ですが、異性をひきつけるニオイなのです。

あなたのニオイは気がつかないうちに周囲から困ったニオイと思われていないでしょうか。率直に指摘されるような関係の家族や友人を持っていることが大切ですよ。

そして指摘されたときには原因をしっかり突き止め的確な対策をしてください。

 

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